לוח אימונים שבועי

תכנית אימונים שבועית לתאריכים:9.5.21-15.5.21

ראשון:9.5

06:00-07:00 אימון שחייה – בריכת בית בירם (מקסים שחף)

19:30-20:30 אימון ריצה קריות – קרית ביאליק (מקסים שחף)

שני: 10.5

06:00-07:00 אימון ריצה קיסריה -פארק חרוב -(מקסים שחף)

19:30-20:30 אימון ריצה חיפה – סמי עופר (מקסים שחף)

שלישי: 11.5

06:00-07:00 אימון ריצה ת"א -חוף הצוק -(מקסים שחף)

19:30-20:30 אימון ריצה קריות – קרית מוצקין (מקסים שחף)

רביעי: 12.5

06:00-07:00 אימון ריצה קיסריה -פארק חרוב -(יובל גולן)

06:15-07:30 אימון רכיבה+ריצה משולב -סמי עופר (מקסים שחף)

חמישי:13.5

06:00-07:00 – אימון שחייה – חיפה – בריכת בית בירם – מקסים שחף

06:00-07:00 – אימון ריצה – חוף הצוק – שגב אפלבוים

שישי: 14.5

06:30-08:00 ריצת נפח – חיפה / עופר

שבת: 15.5

06:30-10:30 רכיבת שבת – יגור (מקסים שחף ויובל גולן)