הצטרפו אל קבוצת הריצה שלנו בחיפה
זו לא עוד קבוצת ריצה, כאן מתבצעים אימוני איכות מקצועיים והמעטפת של טרימקס הבית הספורטיבי מעניקה תחושת שייכות למשפחה חמה תומכת ומפרגנת אשר כוחה בא לידי ביטוי בהתקדמות של כל אחת ואחד מחברי הקבוצה.
מלבד היתרונות המגולמים בקבוצה עצמה, בתוכנית אימונים אישית וסדורה, ובמאמנים בעלי רקע עשיר בהדרכה מקצועית, הצטרפות אל טרימקס מעניקה לכם גב יציב ותמיכה מקיפה לכל אורך הדרך. זאת, בין אם מדובר בספורטאים בעלי ניסיון, נשים וגברים העושים את צעדי הריצה הראשונים שלהם, וכן ילדים ונוער.
נשמח לארח אותך באימון התרשמות כבר באימון הבא.
אימוני הריצה מתמקדים בתחומים הבאים:
- לימוד ריצה נכונה ואימוני טכניקה
- הכנת הגוף למאמץ מתמשך
- אימוני סבולת לריצה למרחקים ארוכים
- שיפור מהירות
- אימוני כוח וחיזוק שרירי הליבה
- תזונה ואורח חיים בריא
- עמידה נכונה ושיפור יציבה
- בחירת מטרות אישיות וקביעת יעדים
- השתתפות בתחרויות ריצה והכנה למרוצים
למי זה מתאים?
- לכל אחד בכל רמת כושר
- למתחילים שרוצים לסגל אורח חיים בריא
- מתאים לגילאים 18-70, לנשים וגברים
- למתקדמים שמעוניינים לעלות לרמה הבאה שלהם, לשלב תכנית אימון קבוצתית ואישית
- לרצים למרחקים ארוכים ,חצי מרתון ,מרתון או למתקדמים לטריאתלון
- למי שאוהב חברה ומכיר בכוחה של הקבוצה למחויבות אישית וערבות הדדית ולפתוח את היום בעוצמה
- למי שמבין שההשקעה בעצמו היא ההשקעה החשובה ביותר
מתי והיכן נפגשים?
לבחירתכם מספר אפשרויות להתאמן איתנו בחיפה:
- יום שני 19:30 – 20:30 אצטדיון סמי עופר
- יום רביעי 19:30 – 20:30 אצטדיון סמי עופר
- יום שישי 06:00 ריצת נפח (ריצה ארוכה) מיקום משתנה
עלות חודשית – 290 ש"ח – ללא התחייבות, משלמים כל זמן שמתאמנים.
איך מצטרפים לאימון ניסיון?
הצטרפו למשפחה שלנו – טרימקס חיפה
הרבה מעבר לספורט, זו חוויה שתשאיר לכם חיוך כל היום, כל השבוע.
