ריצה

1 בפברואר 2016

עלייה וקוץ בה

קרא עוד

1 בפברואר 2016

עוץ לי רוץ לי

קרא עוד

1 בפברואר 2016

ריצת שטח

קרא עוד

1 בפברואר 2016

לרוץ כמו מכונה

קרא עוד

1 בפברואר 2016

הכנה לריצה בחורף‚ הכנה לסקי ועוד

קרא עוד

1 בפברואר 2016

מה רצה מה?

קרא עוד

1 בפברואר 2016

ריצה בשטח, הפתרון הטבעי לבעיות ברכיים ושרירים

קרא עוד

25 בינואר 2016

מבחן קופר וצריכת חמצן מרבית

קרא עוד