ז'אנה טריגרמן

הגעתי לטרימקס כי…

"הגעתי לטרימקס לפני שטרימקס היה קיים 🙂 .
הגעתי בעקבות הכרות שלי עם מקסים דרך לימוד שחיה בשיטת TI. הרגשתי צורך לחזק קצת את השרירים שלא מופעלים בשחיה, ומקסים הזמין אותי להצטרף לקבוצת נשים שמנתה 4-5 בנות. עבדנו בחדר כושר ואולם הספורט בבית בירם, לא היה לי שמץ של מושג שזה מכוון בעצם לריצה. כשהבנתי – כבר היה מאוחר 🙂 , התחלתי להתלהב ולהנות ממשהו חדש שלא עשיתי מגיל 8. – ריצה !"

טרימקס עבורי היא…

"טרימקס עבורי זה הרבה דברים . בראש ובראשונה זה משהו ששינה את אורח חיי ודרך החשיבה שלי. בתור מי שיצאה ממשפחה שספורט היה בה כמעט ""מילה גסה"", התחלתי להתעניין בתחום, למדתי הרבה , התחלתי להבין . קבלתי מודעות לגוף שלי ודרישותיו, וגם לנפש האמת. מודעות לתזונה נכונה בעבר לא היתה קיימת.
טרימקס זה גם אוסף של חברים וחברות, שלא רק הופכים את העיסוק בספורט לנעים וכייפי יותר ,( בלעדיהם פשוט לא הייתי מרימה את עצמי מהכסא) , הם גם מספקים סביבה תומכת ומאתגרת , מושכים אותך קדימה גם כשקשה וכואב, מוצאים ממך את הכח שלא היית מאמין שהוא קיים.
טרימקס זה גם משפחה חמה אוהבת ותומכת. גם בימים קשים , ימי אבדן ואבל במשפחה – הם היו שם בשבילי, מקסים ואורנה בראשם, ועוד רבים אחרים. עם טרימקס אפשר לחלוק גם טוב , גם שמחות , וגם דברים קשים שהם חלק מהחיים.

טרימקס בשבילי זה מאמן מקצועי וקשוח 🙂 , שיש לו דרישות, ולפעמים יש לו ""שגעונות"" , אבל הוא גם חבר שיודע להקשיב , יכול לעזור במידת הצורך , תמיד יכול לתת עצה טובה ולא רק בתחום הספורט , הוא נותן דרייב לקום ב 4 בבוקר לאימון , הוא לא נדיב במחמאות – ואולי בגלל זה כל מילה טובה שהוא אומר יש לה הערך מאד גדול. הוא זה שבתחרויות עומד שעות (בתנאי שהוא בעצמו לא משתתף), בחום ובקור , ומחכה לאחרון המתאמנים שלו שיחצה את קו הגמר, עם חיוך וחיבוק .

זה על רגל אחת – כדי לא לשעמם יותר מדי את הקוראים 🙂 "

הדבר הכי משמעותי שקרה לי בעקבות ההצטרפות לטרימקס הוא…

"נחשפתי לעולם חדש ולא מוכר לי לפני כן.
הגוף שלי קיבל מתנה !
הראש שלי אומר תודה !
"

למה טרימקס?

טרימקס נוצר סביבי כשהייתי כבר פעילה בקבוצת נשים שנוסדה אז על ידי מקסים. אבל אם הייתי מחפשת היום קבוצת ספורט להצטרף אליה – הייתי בוחרת בטרימקס שוב . למה ? בגלל האוירה , בגלל הידע והמקצועיות, בגלל האנשים , ובגלל שזה כבר בדם שלי 🙂