04-6262098
כניסה לתוכנית אישית >
בית
על החברה
אודות טרימקס
צוות טרימקס
פילוסופית אימון
מתאמנים מספרים
צעד ראשון
לוח אימונים שבועי
לוח תחרויות שנתי
לוח תחרויות – לחץ להורדה
קבוצות ריצה
הקבוצות של טרימקס
קבוצות ריצה למתחילים
קבוצת הכנה למרתון
קבוצות ריצה בארגונים
קבוצות הריצה
קבוצת ריצה בחיפה
קבוצת ריצה בקיסריה
מידע מקצועי
ביטוח לספורטאים ותחנות לבדיקת מאמץ
אופניים
חדשות
כתבות
מרתון
פציעות ספורט ודרכי התמודדות
ריצה
שחייה
תזונה
השירותים שלנו
חנות הבית
צרו קשר
בית
על החברה
אודות טרימקס
צוות טרימקס
פילוסופית אימון
מתאמנים מספרים
צעד ראשון
לוח אימונים שבועי
לוח תחרויות שנתי
לוח תחרויות – לחץ להורדה
קבוצות ריצה
הקבוצות של טרימקס
קבוצות ריצה למתחילים
קבוצת הכנה למרתון
קבוצות ריצה בארגונים
קבוצות הריצה
קבוצת ריצה בחיפה
קבוצת ריצה בקיסריה
מידע מקצועי
ביטוח לספורטאים ותחנות לבדיקת מאמץ
אופניים
חדשות
כתבות
מרתון
פציעות ספורט ודרכי התמודדות
ריצה
שחייה
תזונה
השירותים שלנו
חנות הבית
צרו קשר
מידע מקצועי
דף הבית
»
מידע מקצועי
כתבות
13 במאי 2020
הקול בראש, או – מה זה המנטאלי הזה?
קרא עוד
10 במאי 2020
מתנה משנה חיים – תעבירו את זה הלאה
קרא עוד
10 במאי 2020
מתנה ראשונה מאיתנו
קרא עוד
5 במאי 2020
העיקר להתחיל בעיקר
קרא עוד
18 בינואר 2020
חורף, אז? / יובל גולן
קרא עוד
17 ביולי 2019
למה צריך מאמן ?
קרא עוד
21 בינואר 2016
טרימקס להגשים את החלום
קרא עוד
21 בינואר 2016
ביטוח לספורטאים ותחנות לבדיקת מאמץ
קרא עוד
קטגוריית כתבות
אופניים
5 במאי 2020
העיקר להתחיל בעיקר
קרא עוד
18 בינואר 2020
חורף, אז? / יובל גולן
קרא עוד
4 בדצמבר 2017
12 הכללים לרכיבה בטוחה
קרא עוד
8 במרץ 2016
משדרגים / יובל גולן
קרא עוד
8 בפברואר 2016
לוקח בסיבוב
קרא עוד
8 בפברואר 2016
בכל אופן- אופניים
קרא עוד
4 בפברואר 2016
לרכוב עם אצבע על הדופק
קרא עוד
4 בפברואר 2016
איזה דבק…
קרא עוד
4 בפברואר 2016
איזה ספין
קרא עוד
4 בפברואר 2016
לא בדיוק‚ אבל בברך
קרא עוד
קטגוריית אופניים
טריאתלון
15 באוגוסט 2016
צאלנג' וונציה – איטליה 11.6.17
קרא עוד
25 בינואר 2016
השחית וגם רצת?
קרא עוד
25 בינואר 2016
להתחרות בלחץ
קרא עוד
25 בינואר 2016
רכיבה אופניים בחורף
קרא עוד
25 בינואר 2016
ההיסטוריה של תחרות האיירונמן
קרא עוד
25 בינואר 2016
ציוד לטריאתלון !
קרא עוד
25 בינואר 2016
איך מתכוננים לטריאתלון?
קרא עוד
קטגוריית טריאתלון
ילדים ונוער
8 בפברואר 2016
אל תהיה ילד…
קרא עוד
8 בפברואר 2016
הכוח לצעירים
קרא עוד
8 בפברואר 2016
ילדים בספורט תחרותי – החלום והמציאות – חובה לכל ההורים!
קרא עוד
קטגוריית ילדים ונוער
מרתון
25 בדצמבר 2019
הכנה למרתון – הטיפים שכל רץ חייב לדעת
קרא עוד
25 בינואר 2019
How Long Does It Take to Recover From a Marathon ?
קרא עוד
25 בינואר 2016
התאוששות מתחרות
קרא עוד
קטגוריית מרתון
פציעות ספורט ודרכי התמודדות
4 באפריל 2020
פסיכולוגיה של פציעות ספורט
קרא עוד
4 בפברואר 2020
לשמור על הגב
קרא עוד
4 בנובמבר 2019
פציעה/מחלה – מה באת להגיד לי?
קרא עוד
4 בפברואר 2018
ברכת הברך
קרא עוד
4 בפברואר 2016
היבטים רפואיים של אימון סיבולת
קרא עוד
4 בפברואר 2016
אימון יתר – אבחנה וטיפול
קרא עוד
4 בפברואר 2016
המדריך למניעת פציעות
קרא עוד
4 בפברואר 2016
פלנטר פסיאטיס – דורבן העקב
קרא עוד
4 בפברואר 2016
שברת שילמת
קרא עוד
4 בפברואר 2016
רזית- נשמרת!
קרא עוד
קטגוריית פציעות ספורט ודרכי התמודדות
ריצה
1 בפברואר 2016
עלייה וקוץ בה
קרא עוד
1 בפברואר 2016
עוץ לי רוץ לי
קרא עוד
1 בפברואר 2016
ריצת שטח
קרא עוד
1 בפברואר 2016
לרוץ כמו מכונה
קרא עוד
1 בפברואר 2016
הכנה לריצה בחורף‚ הכנה לסקי ועוד
קרא עוד
1 בפברואר 2016
מה רצה מה?
קרא עוד
1 בפברואר 2016
ריצה בשטח, הפתרון הטבעי לבעיות ברכיים ושרירים
קרא עוד
25 בינואר 2016
מבחן קופר וצריכת חמצן מרבית
קרא עוד
קטגוריית ריצה
תזונה
21 בינואר 2016
טיפים לסובל ממשקל יתר
קרא עוד
21 בינואר 2016
תוספי תזונה לספורטאים
קרא עוד
21 בינואר 2016
"הצלב ומשול"
קרא עוד
21 בינואר 2016
אז תשתה קפה?
קרא עוד
21 בינואר 2016
לא לשמור בבטן
קרא עוד
21 בינואר 2016
עושים רוח…
קרא עוד
21 בינואר 2016
יו‚ איזה צום!
קרא עוד
21 בינואר 2016
תזונת ספורט
קרא עוד
21 בינואר 2016
מגנזיום ופעילות גופנית
קרא עוד
21 בינואר 2016
ניקוי ראש‚ וגוף
קרא עוד
קטגוריית תזונה
שחייה
25 בינואר 2016
רואים שיש לך טמפו
קרא עוד
קטגוריית שחייה
צריכים עזרה?