קבוצות ריצה

קשה לכם להתמיד בפעילות גופנית?

אימונים קבוצתיים יחד עם מתאמנים נוספים ישמרו אתכם חזק בתלם וגם בכושר!
מה תבחרו , ריצה, TRX, משקולות או אימון משולב, הפעילות הגופנית הפכה לחלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא. מחקרים מוכיחים מעל לכל ספק כי כושר גופני משפיע באופן חיובי על ממדדים פיזיולוגיים, מפחית תלות בתרופות, משפר את יכולת הריכוז ואף את מצב הרוח. ושלא נדבר על תוצאות כה נחשקות כירידה במשקל, פיתוח מסת שריר וחיטוב הגוף.

מי מאתנו לא מכיר את הרגע שבו הוא מבטיח לעצמו שהוא מתחיל להתאמן באופן קבוע ונרשם לחדר כושר. אך לא תמיד יש לנו את כוח הרצון להתמיד באימונים או את ההדרכה הנכונה שתסייע לנו להוציא את המיטב מכל אימון ואימון ובצורה מתוכננת ומבוקרת.

אימונים בקבוצת ריצה , יגבירו את המוטיבציה והמחויבות, יחברו אתכם למתאמנים ברמת הכושר שלכם והכל תחת עינו הפקוחה של המאמן המנוסה והמוסמך.
בדרך זו תשמרו על עצמכם מפני טעויות ופציעות ותגבירו משמעותית את סיכויי ההצלחה שלכם בכניסה לכושר.

נוגע גם אליכם ! לטרימקס מספר קבצות ריצה, איפה מתאים לכם להתחיל?